Comment ma ‘Stop-list’ a changé ma vie!
La 'stop list' avant la 'todo list' Qui d’entres vous est adepte aux 'todo-list' mais qu’au final ne réussis qu’à exécuter 30% des tâches sur celles-ci? Je fais partis du lot! J’ai donc décidé de renverser la vapeur en me créant une 'stop-list'! Qu’est-ce que la...
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Pourquoi prenez-vous des vacances? Mes 12 activités alignées à mon pourquoi
À quoi servent les vacances pour vous? Pour plusieurs l’été est une bonne période pour prendre des vacances. Mais pourquoi prenez-vous des vacances? Finir ce que vous n’avez jamais le temps de faire? Faire ce que vous ne faite pas d’habitude? Prendre du temps pour...
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LE SUCCÈS AUTHENTIQUE C’EST QUOI?
Le succès c’est nous! Dans la société d'aujourd'jui qui vise souvent la performance, le mot succès revient souvent. Selon le dictionnaire français Larousse voici la définition du succès: "Résultat heureux obtenu dans une entreprise, un travail, une épreuve sportive,...
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LES 5 CLÉS D’UNE VIE PLUS CONSCIENTE
Comme le titre de cet article le suggère, je vais vous présenter les 5 clés d’une vie plus consciente. Mais pas tout de suite. Car tout d’abord, j’ai besoin de faire un petit détour par le symbolisme de la spirale. Cela vous paraît étrange, peut-être, mais c’est...
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RECONNECTER AVEC SOI-MÊME
Reconnecter avec soi-même dans la nature Je ne m'étais jamais vraiment attarder aux oiseaux. En avril dernier, je me suis lancée comme défis d'apprivoiser une mésange et j'ai réussis! Un bon moyen pour reconnecter avec soi-même, développer sa patience et sa douceur en...
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RELAXATION EN FORÊT – VIDÉO D’EAU QUI COULE
Détente en forêt: Il m'arrive souvent de me balader en forêt. Cela me permet de faire le vide et me ressourcer tout en faisant mon activité physique. Quoi de mieux pour joindre l'utile à l'agréable. La relaxation en forêt donne de l'énergie et calme l'esprit. Pause...
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Comment prendre soin de soi
Il vient un temps où tout va trop vite, où nous avons l’impression d’être déconnecté du quotidien trop occupé par le travail et nos engagements. Nous sommes sur le pilote automatique et accomplissons ce qu’il faut sans trop se poser de question et sans trop accorder d’importance à prendre soin de soi.
Nous courrons après le temps et tout va trop vite. Nos journées sont bien remplies, mais curieusement, nous ressentons un grand vide à l’intérieur de nous. Peut-être qu’il s’agit d’un signe qu’il est temps de ralentir?
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